Mixed 13

Ass-Ass Ananass Tutti-Frutti Obstsalat!“

– M13 (- Herkunft des Zitates unbekannt -)

Training

Zeit: Mittwochs, 18.30-21:00 Uhr
Ort: Halle Stolberger Straße -> Google Maps

Spielstärke

Liga Euregio Volley, Staffel 4
(Vergleichbar mit HSZ Level 3)

Kontakt

mixed-13 [at] ave-aachen [dot] de
Daniel Döhring
Kerstin Rahn

Zu uns:

Wir sind die (wilde) M13, eine bunte Gruppe von Studierenden und bereits Berufstätigen im Altersbereich 25-35.
Bei uns steht, neben einem aktiven Training, der Spaß am Spiel und gutes Teamklima im Vordergrund. 
Ziel ist es in der aktuellen Saison die Staffel 4 des Volleyballkreises Aachen-Düren-Heinsberg zu halten.

Training:

Ein typisches Training sieht bei uns so aus:
1) Aufwärmprogramm mit Laufschule, aktivem Dehnen und einigen Kraftübungen
2) Einspielen
3) Teamübungen wie Aufschlag-Annahme, Feldverteidung, Hilfszuspiel, Blocksicherung, etc.
4) Einschlagen & Trainigsspiel

Voraussetzungen:

Solide Volleyball Grundkenntnisse & Verlässlichkeit – wir haben nur ein Training pro Woche, das wir ernst nehmen!

Wir freuen uns auf deine Nachricht 🙂

Aktuell sind wir voll belegt, daher können wir bis zum Herbst erstmal keine neuen SpielerInnen aufnehmen.